Smoothie time! | Liefs, Swaen
17 mei, 2013 | Geplaatst in FOODLOVE

smoothie

Ik kwam gisteren thuis uit school en ik had zin in een smoothie, dus ik maakte er eentje. Ik keek naar wat er op de fruitschaal lag en pakte er wat vanaf, in de koelkast stond ook nog wat lekkers en ik gooide het er bij. Het resultaat was een heerlijke smoothie.

Ingrediënten

  • 1 appel (naar smaak) geschild en in stukken gesneden
  • 1 (bevroren) banaan
  • 1/2 kop sinaasappelsap
  • 1/4 kop magere melk

smoothie 2Gelukkig had ik alles in huis, behalve de magere melk. De fles die je ziet staan is namelijk super volle melk, zo bij de boer uit de koeltank gehaald. We halen iedere week ongeveer 6 liter melk en mama kookt het en doet het in glazen flessen, veel lekkerder dan melk uit een pak!

De helft van de smoothie heb ik gelijk opgedronken en de rest goot ik in een flesje. Die heb ik vandaag mee naar school, gezond en lekker! Mijn zusje vond de banaan iets te overheersend, dus een andere keer kan ik misschien een halve doen, of anders peer er in.

Liefs, Swaen



10 reacties op “Smoothie time!”